Paklijst Couples Experience

Voor de Couples Experience in Nederland geldt deze verplichte uitrusting. Niet meer en niet minder.

START, TAS EN KLEDING
Bij aankomst op de parkeerplaats heb je per persoon een backpack (70L tot max 90L en 15KG) bij je EN een dagrugzak (1 per persoon - ongeveer 5kg / 20 liter). De beide rugzakken zijn ingepakt. Je hebt de juiste kleding aan.

Wat heb je aan als je aankomt op de parkeerplaats:

  • Kleding die nat en vies mag worden.
  • Korte broek (legging of strakke sportbroek kan ook). GEEN spijkerbroek/joggingbroek. Je broek kan nat worden waarna je er nog geruime tijd mee moet lopen.
  • Meerdere lagen bovenkleding om warm te blijven (bijv. dun wind/waterdicht jasje als laatste laag).
  • Stevige waterdichte berg/wandelschoenen (sportschoenen volstaan niet).
  • Je bijbel heb je binnen handbereik.

Uiteraard kan je hier overheen wel een lange broek dragen die je uit kan trekken mocht het minder lekker weer zijn (houd zelf het weerbericht in de gaten). Een afritsbare loopbroek is een goede optie!

Tijdens het weekend gaan we niet veel en lang met de rugzak lopen, maar je moet hem wel stukken zelf dragen. Bij aanvang van het weekend krijgen jullie van 4M nog een paar kleine extra items om mee te nemen. Houd daar ruimte voor beschikbaar. Je GSM mag mee, maar stop deze onder in je tas en gebruik deze alleen voor noodgevallen. Zorg dat deze opgeladen is. Overige waardevolle spullen laat je thuis achter of (op eigen risico) in je auto. Alle spullen zitten IN je backpack, er hangt niks aan.

MATERIAAL
Ga je eenmalig mee op een outdoor weekend? Dan gebruik je veel van onderstaande spullen misschien maar eenmalig en is aanschaf zonde van het geld en de spullen. Of is alle materiaal aanschaffen een te grote kostenpost, bovenop de kosten van het weekend? Dan hierbij een aantal duurzame en kostenbesparende tips:

- Probeer onderstaand materiaal van bekenden te lenen
- Kijk op Marktplaats of andere tweedehandswinkels
- Bij Hikershouse kun je vrijwel alles wat nodig is huren

Ben je van plan vaker mee te gaan of hou je van kamperen? Dan kun je er ook voor kiezen om bijvoorbeeld goede schoenen nu aan te schaffen en gespreid de overige benodigdheden te verzamelen. Ook een goede (isolerende!) slaapmat en slaapzak is een item waar je blij mee zult zijn tijdens een outdoor weekend.

TELEFOON & HORLOGE & FOTOCAMERA
Omdat we het heel waardevol vinden (vooral voor jou/jullie!) dat je je volop kunt richten op alles wat in het weekend gebeurt, zijn camera's, telefoons en horloges standaard niet toegestaan. Het Couples weekend is hierop een uitzondering, je mag je telefoon bij je houden en we gebruiken deze tijdens het programma. Blijft natuurlijk staan dat je focus op elkaar moet liggen. Gebruik je telefoon dus alleen als dat echt nodig is! Er is een noodnummer (zie 4m.nl/contact) die je kunt achterlaten voor de thuisblijvers, zodat je in geval van nood 24 uur per dag makkelijk te bereiken bent.

VERDOVENDE EN STIMULERENDE MIDDELEN
Alcohol, drugs en sigaretten meenemen is niet toegestaan op het weekend. Mocht dit voor jou een probleem opleveren, dan willen we graag met jou het gesprek aan gaan. Neem hierover contact op via contact@arise.nl

51474294385_b86c4f0783_6k.jpg

BACKPACK (incl. regenhoes)

SLAAPSPULLEN

  • Slaapzak (voor temperaturen onder 10 graden)
  • Slaapmat / kussen (iso)
  • Tent (1 per koppel)
  • Evt hamer voor vastzetten haringen tent
  • Eigen toiletspullen
  • Zaklamp

KLEDING (LET HIERBIJ GOED OP WEERSVOORSPELLINGEN!) zorg voor meerdere dunne lagen

  • Stevige broek/korte broek/afritsbroek
  • Warme jas (voor 's-avonds in het bivak)
  • Shirt met lange mouwen, shirt met korte mouwen
  • Sweater/fleecevest
  • Ondergoed (thermo)
  • Ondergoed voor 's nachts (droog)
  • Sokken (tip: 4 paar)
  • Hoofddeksel, pet, muts o.i.d.
  • Regenbroek/regenjas (afhankelijk van weersvoorspellingen)
  • Lichte schoenen (gympen) als je dat fijn vind om in het bivak op te lopen
  • Badkleding: bikini/badpak/zwembroek & handdoek mee!
  • Tip: Zonnebril
KOKEN EN ETEN
  • Schuursponsje
  • Zakmes
  • Aansteker of lucifers
  • Per stel een pan van 1 liter
  • Per stel een koekenpan van 16-20 cm
  • Per stel een gasbrander en kleine gasfles
  • Waterdicht zakje waar je brander in past
51472626862_0bf20f7054_k.jpg

DAGBEPAKKING (RUGTAS)

DAGRUGZAK (zo klein mogelijk) moet bevatten:

  • Paspoort / ID (waterdicht verpakt)
  • Verzekeringspolis
  • ICE (In Case of Emergency, telefoonnummer thuis)
  • Bijbel (altijd bij je dragen)
  • Droge sokken (1 paar)
  • Waterfles(sen) voor minimaal 1 liter water pp
  • Hoofdlamp
  • Toiletpapier of zakdoekjes
  • Eigen medicijnen
  • Handdoek
  • Veiligheidshesje (verplicht op openbare weg)
  • Zonnebrandcr√®me
  • Anti-teken middel, tekentang (evt anti-mug)
  • (Blaar)pleisters
  • Pen & notitieboekje
  • Plastic zak o.i.d. om op te zitten
  • Paracetamol/ibuprofen
  • Optioneel voor vrouwen: plastuit
  • Tip: zonnebril en/of hoofdbedekking
  • Stevig bord/eetbakje
  • Mok
  • Mes, lepel en vork (tip: spork)